Posts by Ricardo Yagüe Facal

Por - miércoles, 21 mayo 2014 en Prevención

  Consejos para antes y después del embarazo Durante el embarazo ¿Qué hacer? Visita a tu dentista al menos una vez durante el embarazo, preferentemente en el segundo trimestre. Cepíllate los dientes al menos dos veces al día con dentífrico fluorado y enjuágate con un colutorio adecuado. Consume alimentos saludables evitando los dulces. No fumes y no bebas alcohol. Salud bucodental del recién nacido ¿Qué hacer? Para evitar contagiar la caries al bebé, los padres deben cuidar su salud bucodental con terapias antisépticas y uso de flúor.  Limpia los dientes de leche de tu bebé después de las comidas, utilizando una gasa o cepillo pediátrico. Cuando el bebé cumpla un año debe llevarse a cabo su primera visita al dentista. Más información en...

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Consejos sobre la higiene del sueño

Consejos sobre la higiene del sueño

Por - miércoles, 8 enero 2014 en Prevención

NORMAS DE HIGIENE DEL SUEÑO: • No vaya a la cama hasta que sienta sueño. • Use la cama para dormir; no leer o ver televisión en la cama. • Si no puede dormir después de unos 20-30 minutos, levántese y vaya un rato a otra habitación. • Permanezca levantado hasta que verdaderamente tenga sueño antes de volver a la cama. Si aún así el sueño no llega fácilmente vuelva a levantarse de la cama. • Repita el paso anterior las veces que sea necesario durante la noche. • Duerma tanto como sea necesario para sentirse fresco y saludable durante el día siguiente, pero no más de eso. Acortar el tiempo para estar en la cama parece solidificar sueño: tiempos excesivamente largos en cama parecen estar relacionados a sueño fragmentado y poco profundo. • Evitar dormir en habitaciones que puedan estar muy cerca de sitios ruidosos, aunque a usted aparentemente no le moleste el ruido. • Aunque una habitación excesivamente calurosa perturba el sueño, no hay ninguna evidencia que un cuarto excesivamente frío ayude a solidificarlo. • No ir a la cama con el estómago vacío, esto podría alterar su sueño. • Evite tomar bebidas con cafeína en horas cercanas al momento de dormir (café, té, bebidas con cola). • Evite el tabaco. • Evite el alcohol, pues el sueño después de ingerir bebidas alcohólicas es de mala calidad. • No haga esfuerzos por dormirse si usted no tiene sueño, en estos casos es mejor levantarse y hacer alguna cosa hasta que tenga suficiente sueño para dormir. • Levántese todos los días a la misma hora, no importando cuanto haya dormido durante la noche. • Haga ejercicio en forma regular. • No haga ningún ejercicio vigoroso muy cerca de la hora de dormir. • Una cantidad regular y consistente de ejercicio probablemente ayude a profundizar el sueño, el ejercicio ocasional no necesariamente puede mejorar el sueño la noche siguiente. • Duerma solo lo necesario. • Trate en lo posible de no tomar pastillas para...

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Consejos para la correcta conservación de la férula

Consejos para la correcta conservación de la férula

Por - jueves, 12 diciembre 2013 en Prevención

• Los dientes deben cepillarse antes de su utilización. • Aconsejamos colocarla siempre con la fuerza de los dedos, no morder para colocarla. • También sentirá presión en los dientes al principio, irá cediendo esa sensación. • Los primeros días es normal que se produzca más saliva, no deje que se seque en la férula. • Lavarla con agua fría, con un cepillo duro (no necesariamente el cepillo de...

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Consejos después de una cirugía de implantes

Consejos después de una cirugía de implantes

Por - jueves, 12 diciembre 2013 en Prevención

• Aplicar frío de manera externa en la zona intervenida, con descansos de 10minutos. • No escupir ni enjuagarse el primer día para cuidar el coágulo. • No realizar ejercicio físico para evitar prolongar el sangrado. • Alimentación blanda y fría. • No cepillar la zona, o usar un cepillo postquirúrgico para los puntos. • Si utiliza prótesis es importante que ésta no presione en la herida. • Los puntos se retiran a los diez días. • Aplicar gel de Clorhexidina en la herida 5 veces al día. • No olvide tomar la medicación: antibiótico y antiinflamatorio. • Para ayudar a la cicatrización puede utilizar ácido hialurónico en gel o colutorio (por ej. Oddent, Aloclair…) Es importante recordar lo siguiente: • El tabaco disminuye la capacidad de cicatrización, por eso recomendamos reducir o abandonar el hábito tabáquico. • La infección periodontal debe tratarse antes de la cirugía de implantes; es recomendable seguir el programa de visitas para la realización de las limpiezas correspondiente. • El apretamiento dentario (bruxismo) afecta negativamente a los dientes, los músculos y las articulaciones. También puede perjudicar la osteointegración del implante o producir fracturas en la prótesis sobre el...

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Consejos a seguir después de una endodoncia

Consejos a seguir después de una endodoncia

Por - jueves, 12 diciembre 2013 en Endodoncia

• Puede tener dolor por irritación / infección durante los primeros 2 ó 3 días, si persiste por favor contacte con nosotros. • Se recomienda comer por el lado contrario para evitar molestias y no desgastar el provisional. • Es muy recomendable cepillarse los dientes de forma habitual. • Recuerde que debe sustituir el empaste provisional por uno definitivo lo antes posible para sellar herméticamente el diente. • En aquellos casos en los que la irritación / infección produzca un dolor muy intenso, haya síntomas generales como fiebre o aparezca pus y flemón, comuníquenoslo para que podamos valorar si debemos prescribir una pauta de antibióticos. Los dientes tienen más terminaciones nerviosas en la superficie externa de la raiz por lo que puede exitir dolor aunque se haya practicado una endodoncia en un diente, se trata del ligamento periodontal y otros tejidos que rodean al diente que pueden sufrir irritación, inflamación o infección (Periodontitis Periapical...

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